【五谷杂粮的养生绝活】我国经典中医著作《黄帝内经》中有“五谷为养”的说法，日常生活中，我们也常说吃五谷杂粮有益于健康。究竟五谷杂粮有什么养生绝活？怎么吃才能发挥其养生功效？看图哦！